Como Realizar Tu Actividad Laboral En Los Meses De Máxima Calor.
¿Que actitud adoptar?
Desempeñar tu labor en los meses de mas bochorno, con olas de calor o ejercer profesiones donde se realiza un esfuerzo físico considerable es una situación de riesgo.
Manteniendo durante bastantes horas la exposición a los rayos solares pueden provocar riesgos de salud y seguridad de los trabajadores
Algunos de los síntomas que pueden ocasionar dichas situaciones son tales como el Estrés térmico (carga de calor que se recibe en el cuerpo)
Es fruto del resultado del lugar donde se esta trabajando, la labor que se esta realizando y la vestimenta usada.
Dicho estrés es capaz de originar riesgos para la salud como aumentar dolencias previas del trabajador y aumentar la posibilidad de que haya un accidente en el entorno laboral.
Otra de las amenazas en esta época es sufrir hipertermia, aumentando el calor en sangre y la temperatura de la misma y pudiendo provocar hasta la muerte.
Nuestro granito de arena…
Por ello, desde RUALJU os damos algunas de las ideas que nos han ido transmitiendo nuestros clientes a lo largo de los años para poder trabajar en este momento del año sin sufrir problemas para la salud:
- Conocerse a uno mismo y lo que le rodea, sabiendo que enfermedades patológicas se tienen y que puedes hacer para no correr riesgos innecesarios.
- Prevenir mejor que curar.
- Beber agua o bebidas hidratantes con gran frecuencia.
- Fruta, comer en abundancia y de temporada. Incluir mas sal en el momento del almuerzo y comida contribuye a equilibrar la pérdida por sudar ejerciendo tu labor.
- Ser flexibles con los horarios en los momentos de calor críticos.
- Intentar ejercer la actividad en sitios que no estén en contacto constante con los rayos solares, buscando zonas frescas.
Esperemos que con estos consejos ejercer vuestro trabajo este verano 2022 sea mucho mas llevadero y sin consecuencias para nuestra salud. ¡A trabajar!
